Patented Ayurvedic Capsules for Calcium Deficiency and rebuilding bones.
BONCURE+ Capsule Pack of 60 (Min. 2 pack) Made from Pure Herbs - No Chemicals - natural and Safe Ayurveda Product. GMP Certified - Ayurvedic Proprietary Medicine - Herbal Supplement
JOINT & MOBILITY BONCURE+CAPSULE
जोड़ों और हड्डियों हेतु बोनक्योर+कैप्सूल
🔶 संक्षिप्त परिचय:
Joint & Mobility Boncure+ Capsule एक हर्बल सप्लीमेंट है जो जोड़ों के दर्द, सूजन, अकड़न, और हड्डियों की कमजोरी को दूर करने में सहायक है। यह शरीर के cartilage, synovial fluid और हड्डियों की लचीलापन (mobility) बढ़ाता है। इसमें आंवला, अर्जुन, अश्वगंधा, गिलोय, हड़जोड़, हल्दी, लाक्षा गुग्गल, मुलैठी, राल, रासना, शतावरी, शीलाजीत,गोजला सांद्र जैसे औषधीय तत्व होते हैं जो प्राकृतिक रूप से दर्द और सूजन को कम करते हैं।
🔶 प्रकार:
Osteoarthritis (घुटनों का गठिया) – उम्र या वजन के कारण हड्डियों की घिसावट।
Rheumatoid Arthritis (आमवात) – जोड़ों में सूजन और दर्द वाला ऑटोइम्यून विकार।
Gout (गठिया) – यूरिक एसिड बढ़ने से जोड़ों में सूजन।
Joint Stiffness & Weakness – पोषण की कमी या निष्क्रियता से लचीलापन कम
Back & Shoulder Pain – हड्डियों या स्नायु कमजोरी से दर्द।
🔶 लक्षण:
घुटनों, कंधों, पीठ या उंगलियों में दर्द
जोड़ मुड़ने या हिलने पर खटखटाहट
सूजन, गर्माहट या लालिमा
उठने-बैठने या चलने में कठिनाई
थकान और शरीर में जकड़न
🔶 कारण:
उम्र बढ़ने से cartilage का क्षरण
कैल्शियम, विटामिन D और प्रोटीन की कमी
मोटापा और शारीरिक निष्क्रियता
बार-बार चोट लगना
ठंड या नमी वाले वातावरण में रहना
असंतुलित खानपान या अत्यधिक आम (टॉक्सिन्स) का जमाव
🔶 बचाव:
प्रतिदिन हल्का व्यायाम या योग करें
धूप में बैठकर विटामिन D प्राप्त करें
कैल्शियम और प्रोटीन युक्त आहार लें
ठंडे और गीले वातावरण से बचें
वजन नियंत्रित रखें
अधिक देर तक बैठने या झुकने से बचें
🔶 डाइट चार्ट:
सुबह: हल्का गुनगुना पानी नींबू या त्रिफला के साथ
नाश्ता: दूध या छाछ के साथ बाजरा/ज्वार का आहार
दोपहर: मूंग दाल, सब्ज़ियाँ (मेथी, पालक, गाजर), रोटी
शाम: हर्बल टी या हल्दी वाला दूध
रात: हल्का दलिया या खिचड़ी
अतिरिक्त: 4–5 भिगोए हुए बादाम, एक चम्मच अलसी या तिल
🔶 अपथ्य (जिससे बचना चाहिए):
ठंडे पेय और आइसक्रीम
तले हुए और मसालेदार पदार्थ
अधिक मांसाहार और शराब
दही और रात को दूध
अत्यधिक आलस्य या बिना हिले-डुले रहना
🔶 योगासन:
वृक्षासन – संतुलन और हड्डियों की मजबूती
त्रिकोणासन – जोड़ों की लचीलापन बढ़ाता है
भुजंगासन – रीढ़ और पीठ के दर्द में लाभकारी
पवनमुक्तासन – गैस और जोड़ों की सूजन में आराम
सूर्य नमस्कार – सम्पूर्ण शरीर की लचक और शक्ति बढ़ाता है
🔶 आयुर्वेदिक बोनक्योर कैप्सूल 2 - 2 दिन में दो बार सेवन करें
बल और सूजन दोनों में सहायक
हड्डी जोड़ने में प्रभावी
प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी औषधियाँ
सूजन और दर्द में राहत
आमशोधन और हड्डियों की शक्ति हेतु
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