BREAST CANCER - SUPPORT KIT 

स्तन कैंसर - सपोर्ट  किट

1. परिभाषा (Definition)

स्तन की कोशिकाओं की असामान्य और अनियंत्रित वृद्धि से बनने वाला कैंसर। यह महिलाओं में सबसे सामान्य कैंसर है (लेकिन पुरुषों में भी हो सकता है)।

2. प्रकार (Types of Breast Cancer)

Ductal Carcinoma in Situ (DCIS) – दूध की नलिकाओं में शुरुआती अवस्था।
Invasive Ductal Carcinoma (IDC) – सबसे सामान्य, duct से बाहर फैलता है।
Invasive Lobular Carcinoma (ILC) – lobules (दूध बनाने वाली ग्रंथियों) से शुरू।
Triple Negative Breast Cancer (TNBC) – हार्मोन रिसेप्टर रहित, आक्रामक।
HER2 Positive Breast Cancer – HER2 प्रोटीन अधिक मात्रा में, तेज़ी से फैलने वाला।
Inflammatory Breast Cancer (IBC) – लालिमा, सूजन, aggressive रूप।
Paget’s Disease of the Breast – निप्पल/एरिओला को प्रभावित करता है।

3. लक्षण (Symptoms)

स्तन या बगल में कठोर गाँठ
स्तन का आकार/आकृति बदलना
निप्पल से असामान्य स्राव (खून/द्रव)
निप्पल का अंदर धंसना
त्वचा पर गड्ढेदार (dimpling) या मोटी/लाल त्वचा 
बगल में सूजन (लसीका ग्रंथियों का बढ़ना)
दर्द या भारीपन महसूस होना

4. कारण / जोखिम कारक (Causes / Risk Factors)

आनुवंशिक (BRCA1, BRCA2 mutations)
परिवार में स्तन/अंडाशय कैंसर का इतिहास
बढ़ती उम्र (50+ में अधिक)
लंबे समय तक Hormone Replacement Therapy (HRT)
देर से विवाह/बच्चा होना या स्तनपान न करना
मोटापा, अस्वस्थ आहार
धूम्रपान और शराब
मानसिक तनाव और निष्क्रिय जीवनशैली

5. बचाव (Prevention)

नियमित Breast Self-Examination (BSE)
40 वर्ष से ऊपर महिलाओं के लिए Mammography
ताज़ा फल, हरी सब्ज़ियाँ, फाइबरयुक्त भोजन
व्यायाम और योग
स्तनपान को बढ़ावा देना
शराब और धूम्रपान से परहेज़
तनाव नियंत्रण और नींद पूरी लेना 

6. पथ्य आहार (Diet Chart - Pathya)

7. अपथ्य (Apathya - Avoid)

तैलीय, मसालेदार, तला-भुना भोजन
पैकेज्ड / प्रोसेस्ड फूड, जंक फूड
रेड मीट, नॉनवेज, अंडा
कोल्ड ड्रिंक, कैफीन, शराब
ज्यादा चीनी और नमक
बार-बार बाहर का खाना

8. योगासन (Yoga & Pranayama)

आसन: ताड़ासन, भुजंगासन, वज्रासन, मकरासन, शवासन
प्राणायाम: अनुलोम विलोम, भ्रामरी, नाड़ी शोधन
ध्यान: ओम जप, माइंडफुल मेडिटेशन (तनाव कम करने के लिए)

9. आयुर्वेदिक जैंस काऊ यूरिन थेरेपी 

शरीर शुद्धि और कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि रोकने में सहायक।
इम्युनिटी बूस्टर।
Anti-cancer, Anti-inflammatory।
डिटॉक्स और पाचन सुधार।
रक्त शुद्धि और मानसिक शांति।

आयुर्वेदिक औषधियों के साथ संयोजन

कांचनार गुग्गुल, सहजना, चित्रक, सारिवा, गिलोय, भूमि आंवला, मेहंदी, पाषाणभेद, अतिबला, अश्वगंधा, पुनर्नवा, मुलेठी, हल्दी, तुलसी, पीपल छाल, मंजिष्ठा, मकोय, गुलर छाल, वट (बड़ का वृक्ष), लोध्र, सहदेवी, नागकेसर, शतावरी,वासा (अडूसा), कंकोल (तेल फल), त्रिकटु, शिलाजीत, वन ककड़ी, सदा पुष्पी, रोहितक, कालमेघ, गोजला, पुनर्नवा, आंवला, कालमेघ, भृंगराज, तुलसी, बहेड़ा, मुलेठी, नागरमोथा, पिप्पली, रोहितक, कुटकी, सौंठ, भुई आंवला, विडंग, गिलोय, काकमाची, काली मिर्च, चित्रक, मेंहदी, घृतकुमारी, जीरा, आशोक, लोध्रा, जीवन्ती,अश्वगंधा, नागकेशर, सोंठ, वड,लाजवंती,  आम्र ,चंदन,  शतावरी,नीम, पुनर्नवा, अश्वगंधा, आंवला, गोखरू, शंखपुष्पी, तुलसी, पिप्पली, भृंगराज, कटुकी, चित्रक, बहेड़ा, गिलोय, सोंठ  जैसी औषधियों के साथ रिसर्च अनुसार निश्चित मात्रा में मिलाकर प्रोसेस किया जाता है, जिससे इसकी प्रभावशीलता अत्यधिक बढ़ जाती है।

आवश्यक अन्य मेडिसिन के कांबीनेशन के साथ पथ्य-अपथ्य, योगासन के साथ रोग का  इलाज करें |

1. आयुर्वेदिक किमोट्रिम सिरप 6-6 चम्मच दिन में दो बार लें।

2. आयुर्वेदिक हिपोरील सिरप 2-2   चम्मच दिन में दो बार लें।

3. आयुर्वेदिक टॉक्सीनॉल एवं फिमालटिन सिरप 2-2 चम्मच दिन में दो बार लें।

4. आयुर्वेदिक एंसोक्योर कैप्सूल 2-2 दिन में दो बार लें।

5. सुबह और शाम एक गिलास गाय के दूध में आधा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर उबालकर पिएँ । दूध में आधा आधा छोटा चम्मच  आयुर्वेदिक टोनर लिक्विड मिलाएं।

6. 31 तुलसी के पत्तों की चटनी बनाकर एक चम्मच शहद के साथ रोजाना सुबह 10.00 बजे और शाम 4.00 बजे लें

7. 2 -2 चम्मच आयुर्वेदिक फॉरटेक्स पाक दिन में दो बार लें।

8. दिन में 2-3 बार आयुर्वेदिक ओमनी ऑयल से हल्की मालिश करें।

प्रतिबंधित आहार:- अचार, इमली, मसालेदार भोजन, शराब, धूम्रपान, तम्बाकू चबाना और अन्य नशीले पदार्थ, चीनी (शक्कर), मैदा, उड़द की दाल, बेसन, मिठाइयाँ, ठंडा और ठंडा पेय, भारतीय यान)

सुझाए गए आहार:- हरी पत्तेदार सब्जियां और जूस, दालचीनी, अंजीर, स्ट्रॉबेरी, ब्लू  बेरी, ब्लैक  बेरी, फूलगोभी, नाशपाती, कद्दू, अदरक,सौंठ, धनिया, खीरा, प्याज, संतरा, नींबू, पपीता, शकरकंद, कीवी, हरी फलियाँ, लहसुन,जौ,मूँग,कुलथी,करेला,भिंडी,बादाम,पिस्ता,अखरोट,चिरोंजी,गेहूं,के,ज्वारे,का,रस,लौकी,पालक,टमाटर,अंगूर,चुकंदर,मेथी,हल्दी,गाजर,अनानास,मूली के पत्ते,आम,अनार,, सेब, नारियल पानी, किशमिश, मुनक्का, शहद, तरबूज, पत्तागोभी का सूप, ड्रम-स्टिक, आड़ू, बेर, बाजरा, काबुली चना, काजू, जामुन , ग्रे चावल, बैंगनी रतालू, अमरूद), केला (दिन में) गर्म पानी

नाश्ते में फल लें, दोपहर के भोजन से पहले सलाद लें और सुबह की धूप में 15 से 30 मिनट बैठें।

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