CHRONIC KIDNEY DISEASE (CKD) – SUPPORT KIT

 क्रॉनिक किडनी डिजीज- सपोर्ट किट 

क्रॉनिक किडनी डिजीज (CKD) एक दीर्घकालीन अवस्था है जिसमें किडनी की कार्यक्षमता धीरे-धीरे कम होती जाती है। किडनी रक्त से अपशिष्ट (toxins), अतिरिक्त पानी और इलेक्ट्रोलाइट्स को फिल्टर करती है। जब यह क्षमता घट जाती है तो शरीर में विषैले पदार्थ इकट्ठे होने लगते हैं।

2. प्रकार

माइल्ड CKD (Stage 1–2): किडनी में हल्का नुकसान, लेकिन सामान्य कार्यक्षमता।
मॉडरेट CKD (Stage 3): कार्यक्षमता में स्पष्ट कमी।
सीवियर CKD (Stage 4): किडनी की क्षमता काफी घट जाती है।
एंड स्टेज रीनल डिजीज (ESRD – Stage 5): डायलिसिस या किडनी ट्रांसप्लांट की आवश्यकता।

3. लक्षण

थकान और कमजोरी
पैरों, टखनों और आंखों के नीचे सूजन
पेशाब में झाग या खून आना
बार-बार पेशाब आना, खासकर रात में
उच्च रक्तचाप
भूख कम लगना, मतली
त्वचा में खुजली
हड्डियों और मांसपेशियों में दर्द

4. कारण

• डायबिटीज (सबसे बड़ा कारण)
  हाई ब्लड प्रेशर
  बार-बार मूत्र संक्रमण (UTI)
  पॉलीसिस्टिक किडनी डिजीज (आनुवांशिक कारण)
  लंबे समय तक पेनकिलर/एलोपैथिक दवाओं का उपयोग
  अधिक नमक और प्रोटीन युक्त आहार
  पथरी या मूत्रमार्ग में रुकावट

5. बचाव (Prevention)

ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखें
अधिक नमक, तेल और तली चीज़ों से बचें
धूम्रपान और शराब से दूरी
पर्याप्त पानी पिएं (डॉक्टर द्वारा सुझाए अनुसार)
नियमित जांच (किडनी फंक्शन टेस्ट, यूरिन टेस्ट)
अधिक दवाओं का अनावश्यक सेवन न करें

6. डाइट चार्ट (CKD मरीज के लिए – Stage अनुसार भिन्न हो सकता है)

सुबह (नाश्ता):

दलिया / पोहा (कम नमक)
सफेद ब्रेड, हल्की चाय

मध्याह्न:

मौसमी फल (जिनमें पोटैशियम कम हो – जैसे सेब, नाशपाती, पपीता सीमित मात्रा में)
नारियल पानी (Stage 1-2 में, 3-5 में अवॉयड)

दोपहर का भोजन:

गेहूं की रोटी (बिना नमक)
लौकी, तुरई, परवल जैसी हल्की सब्जियां
चावल की कम मात्रा (यदि अनुमति हो)

शाम:

बिस्किट + हल्की चाय
उबली सब्जियां

रात्रि भोजन:

दलिया / खिचड़ी (बिना दाल)
हल्की सब्जियां
सलाद (खीरा, गाजर कम मात्रा में)

7. अपथ्य (Avoid)

अधिक प्रोटीन (मांस, मछली, अंडा, दालें)
पोटैशियम युक्त फल-सब्जियां (केला, संतरा, अमरूद, टमाटर, पालक, आलू)
अधिक नमक, अचार, पापड़
कोल्ड ड्रिंक्स, फास्ट फूड
शराब व धूम्रपान

8. योगासन (Kidney Health के लिए लाभकारी)

• भुजंगासन
  वज्रासन
  पवनमुक्तासन
  मंडूकासन
  ताड़ासन
  प्राणायाम (अनुलोम-विलोम, कपालभाति – धीरे, लंबे समय तक नहीं)

9. आयुर्वेदिक जैंस काऊ यूरिन थेरेपी 

किडनी डिटॉक्स, क्रिएटिनिन कम करने में सहायक है।
इम्युनिटी और किडनी फंक्शन में मददगार।
सूजन और यूरिन संबंधी रोगों में प्रभावी।
मूत्रमार्ग की रुकावट में लाभकारी।
किडनी को मजबूत बनाने में सहायक।

आयुर्वेदिक जड़ीबूटियों के साथ संयोजन

आंवला, पुनर्नवा, गोखरू, अश्वगंधा, सौंफ, पशानभेड़, कुल्थी, शतावरी, गिलोय, सौंठ, कुंच बीज, भृंगराज, भूई आंवला, मेहंदी, कट सरैया, खस, दूधी, आंवला , अपामार्, अश्वगंधा , भृंगराज , भुई आंवला , गिलोय , गोखरू, कटसरैया , केवांच बीज , खस , कुल्थी , मेहंदी , पाषाणभेद , पुनर्नवा , शतावरी , सौंफ,गोजला सांद्र, आवला, अश्वगंधा, गोखरू, जीवांति, मुलेठी, पुनर्नवा, शतावरी, दालचीनी पाउडर, जायफल पाउडर, कवच बीज, लौंग पाउडर, शुद्ध शिलाजीत, घी, गुड़, हरी इलायचीगोजला जैसी औषधियों के साथ रिसर्च अनुसार निश्चित मात्रा में मिलाकर प्रोसेस किया जाता है, जिससे इसकी प्रभावशीलता अत्यधिक बढ़ जाती है।

आवश्यक अन्य मेडिसिन के कांबीनेशन के साथ पथ्य-अपथ्य, योगासन के साथ रोग का  इलाज करें |

1. आयुर्वेदिक नेफ्रोजिन सिरप 6-6 चम्मच दिन में दो बार लें।

2. आयुर्वेदिक नेफ्रोल कैप्सूल 2-2 दिन में दो बार लें।

3. आयुर्वेदिक फोर्टेक्स पाक 2-2 चम्मच दिन में दो बार लें।

प्रतिबंधित आहार - इमली, अचार, तले हुए खाद्य पदार्थ, अधिक नमकीन खाद्य पदार्थ, बैंगन, प्याज, भिन्डी, सफेद जड़, दही, टमाटर, नीबू, दालें, पालक, पत्तागोभी, मूंगफली , गन्ने का रस, नारियल पानी, फलों का रस, मीठा, कड़ी मेहनत, गुस्सा, केले, कीवी, खजूर, मांस, मछली, अंडे, सेम, राजमा, चना।

अनुशंसित आहार: मीठी लौकी, गिलकी, तुरई, शलजम (शलजम) (चुकंदर), परवल, करेला (करेला), ब्लैक बेरी (जामुन), लहसुन, अदरक, धनिया, भारतीय गाय का दूध, अंगूर, ककड़ी, गाजर, हरी फलियाँ, मूली, तुलसी, थाइमल, पुदीना, सौंफ, उबले आलू, चावल, अंजीर, सेब, स्ट्रॉबेरी, आलूबुखारा, पपीता, अमरूद, कद्दू | नाश्ते में फल ही लें।

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