🩺 FATTY LIVER - SUPPORT KIT

फैटी लिवर - सपोर्ट किट 

फैटी लिवर वह स्थिति है जिसमें यकृत (Liver) की कोशिकाओं में सामान्य से अधिक वसा (Fat) जमा हो जाती है। यह आधुनिक जीवनशैली से जुड़ी एक आम बीमारी है और शुरुआती अवस्था में अक्सर लक्षण रहित रहती है। समय रहते ध्यान न देने पर यह लिवर सिरोसिस या लिवर कैंसर का कारण बन सकती है।

📌 प्रकार

1. Alcoholic Fatty Liver Disease (AFLD):
   अधिक शराब पीने से होता है।
   
   

2. Non-Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD):
   शराब न पीने वालों में भी, अस्वास्थ्यकर खान-पान, मोटापा, मधुमेह आदि कारणों से होता है।
   इसके 2 चरण होते हैं:
   Simple fatty liver – केवल वसा जमा होना।
   Non-alcoholic steatohepatitis (NASH) – वसा के साथ सूजन और लिवर कोशिकाओं की क्षति।

📌 लक्षण (Symptoms)

शुरुआत में लक्षण नहीं दिखते।
थकान, कमजोरी
पेट में भारीपन या हल्का दर्द (विशेषकर दाहिनी ओर ऊपर)
भूख कम लगना
पाचन संबंधी समस्या, गैस
कभी-कभी आंखों और त्वचा पर पीलापन (गंभीर स्थिति में)

📌 कारण (Causes)

अत्यधिक शराब सेवन
मोटापा और पेट की चर्बी
शुगर (डायबिटीज), उच्च कोलेस्ट्रॉल
फास्ट फूड, जंक फूड और तैलीय भोजन
शारीरिक परिश्रम की कमी
कुछ दवाइयों (स्टेरॉइड्स आदि) का लंबे समय तक सेवन
अनुवांशिक कारण

📌 बचाव (Prevention)

वजन नियंत्रित रखना
नियमित व्यायाम और योग करना
संतुलित, सादा एवं पौष्टिक आहार लेना
शराब और जंक फूड से परहेज़
समय-समय पर लिवर की जांच कराना (Ultrasound, LFT)

📌 डाइट चार्ट (Diet for Fatty Liver)

✅ क्या खाएँ

साबुत अनाज (गेहूँ, जौ, ओट्स)
हरी पत्तेदार सब्जियाँ, सलाद
मौसमी फल (पपीता, सेब, अमरूद, जामुन, संतरा)
अंकुरित अनाज
हल्का वसा युक्त दूध/दही
नींबू पानी, नारियल पानी
हल्दी, अदरक, लहसुन

❌ क्या न खाएँ (अपथ्य)

शराब
तला-भुना, जंक फूड, फास्ट फूड
अधिक चीनी, मीठे पेय
मैदा और बेकरी प्रोडक्ट्स
रेड मीट, प्रोसेस्ड फूड
सॉफ्ट ड्रिंक, पैक्ड जूस

📌 योगासन (योग से लाभदायक)

कपालभाति प्राणायाम – लिवर की चर्बी कम करने में सहायक
अनुलोम विलोम – मेटाबॉलिज्म को संतुलित करता है
भुजंगासन – लिवर को सक्रिय करता है
धनुरासन
पवनमुक्तासन
शलभासन

आयुर्वेदिक जैंस काऊ यूरिन थेरेपी 

लिवर शुद्धि के लिए
सूजन और पानी भराव में उपयोगी
पाचन सुधारने हेतु
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए
लिवर की सफाई और कोशिकाओं के पुनर्निर्माण में सहायक
प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट

आयुर्वेदिक औषधियों के साथ संयोजन

गौमूत्र को पुनर्नवा, आंवला, कालमेघ चूर्ण, भृंगराज, तुलसी, बेहड़ा, मुलेठी, नागरमोथा, रोहितका, कुटकी, भूई आंवला, अर्जुन, गिलोय, काकमाची, हल्दी, घृतकुमारी, हिमसारा, कसानी, पित्तपापड़ा, पुनर्नवा, आंवला, कालमेघ, भृंगराज, तुलसी, बहेड़ा, मुलेठी, नागरमोथा, पिप्पली, रोहितक, कुटकी, सौंठ, भुई आंवला, विडंग, गिलोय, काकमाची, काली मिर्च, चित्रक, मेंहदी, घृतकुमारी, जीरा, गोजला  जैसी औषधियों के साथ रिसर्च अनुसार निश्चित मात्रा में मिलाकर प्रोसेस किया जाता है, जिससे इसकी प्रभावशीलता अत्यधिक बढ़ जाती है।

आवश्यक अन्य मेडिसिन के कांबीनेशन के साथ पथ्य-अपथ्य, योगासन आदि निम्नानुसार उपयोग कर इलाज

1. आयुर्वेदिक हेपोरिल सिरप 6-6 चम्मच दिन में दो बार लें।

2. आयुर्वेदिक गोअमृत सिरप 2-2 चम्मच दिन में दो बार लें।

3. आयुर्वेदिक हेप्टोन-बी कैप्सूल 1-1 दिन में दो बार लें।

4. छिलके सहित लौकी को जूस या सूप के रूप में + थोड़ी मात्रा में काली मिर्च + रोजाना लें।  सोंठ+तुलसी के 5-5 पत्ते+पुदीना (पुदीना का पौधा)।

5. तुलसी की चटनी के इकतीस पत्तों को एक चाय के चम्मच शहद के साथ लें। इसे रोजाना सुबह 10.00 बजे और शाम 4.00 बजे लें।

6. आयुर्वेदिक फोर्टेक्स पाक का 1-1 चम्मच दिन में दो बार लें।

—----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

प्रतिबंधित आहार- खट्टी चीजें, अचार, इमली, तला हुआ भोजन, हींग, शारीरिक परिश्रम, धूप, काले चने, खजूर, चाय, मिठाई, सरसों, चावल, बड़े राजमा, दाल, मसाले, आलू, लिंग।

अनुचित आहार: जौ, मूंग, नारियल पानी, अंकुरित हरे गेहूं का रस, पपीता, पका हुआ केला + शहद, हनीड्यूमेलन, अंगूर, गन्ना, मूली के पत्ते, सेब, संतरा, अंकुरित अनाज, सुबह मौखिक रूप से भरपूर पानी, तुलसी +शहद, चावल, मैश, खिचड़ी, बाजरा, साबूदाना+दूध, अरारोट, गन्ने का रस, मूली, मीठी लौकी, करेला, पुदीना, फूलगोभी, पालक, धनिया, मेथी, बटर लौकी, गाजर, लहसुन, हरड़, चीकू, खजूर, ताजा छना हुआ गौमूत्र 50-50 मिलीलीटर सुबह-शाम लें, किशमिश, किशमिश, रसगुल्ला, काली बेरी, बोखरा बेर, लीची, बीटरूट, खरबूजा।

नाश्ते में फल लें, दोपहर के भोजन से पहले सलाद लें और सुबह की धूप में 15 से 30 मिनट बैठें।

Whatsapp the reports- 9179078878

Call For Free Consultation- 07313599100