HEART VALVE DISORDERS SUPPORT KIT 

हृदय वाल्व विकार- सपोर्ट किट 

 हृदय के चारों वाल्व (Mitral, Aortic, Tricuspid, Pulmonary) रक्त के प्रवाह को नियंत्रित करते हैं। जब ये वाल्व ठीक से नहीं खुलते (Stenosis) या ठीक से बंद नहीं होते (Regurgitation/Leakage) तो हृदय पर अधिक दबाव पड़ता है और कई तरह की समस्याएँ उत्पन्न होती हैं।

1) संक्षिप्त परिचय

Heart Valve Disorders वे स्थितियाँ हैं जिनमें हृदय के वाल्व संकुचित, कठोर, लीक या क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। इससे हृदय को रक्त पम्प करने में अधिक मेहनत करनी पड़ती है, जिससे सांस फूलना, थकान और सीने में दर्द जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।

2) प्रकार (Types)

(A) Stenosis (वाल्व संकुचन)

Mitral Stenosis
Aortic Stenosis
Tricuspid Stenosis
Pulmonary Stenosis

(B) Regurgitation / Insufficiency (वाल्व लीक होना)

Mitral Regurgitation
Aortic Regurgitation
Tricuspid Regurgitation
Pulmonary Regurgitation

(C) Prolapse (मुख्यतः Mitral Valve Prolapse)

3) लक्षण (Symptoms)

सांस का फूलना (Breathlessness)
सीने में दर्द या दबाव
अत्यधिक थकान
दिल की धड़कन तेज़ होना या अनियमितता
पैरों/टखनों में सूजन
चक्कर आना या बेहोशी (विशेषकर Aortic Stenosis में)
व्यायाम करने पर क्षमता कम होना

4) कारण (Causes)

उम्र बढ़ने के साथ वाल्व का कठोर होना
Rheumatic Fever
Congenital (जन्म से वाल्व संरचना में दोष)
कैल्शियम जमा होना
हृदय में संक्रमण (Endocarditis)
हाई BP या हृदय रोगों का इतिहास

5) बचाव (Prevention)

हाई BP, शुगर और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रखें
नमक कम करें
धूम्रपान और तंबाकू से दूर रहें
ओबेसिटी कम करें
नियमित हल्का व्यायाम
दाँतों की सही सफाई (Infective endocarditis का रिस्क कम)
हार्ट चेकअप (ECG, Echo) समय–समय पर कराएँ

6) डाइट चार्ट (हार्ट-फ्रेंडली Diet)

सुबह खाली पेट:
गुनगुना पानी + एक चुटकी दालचीनी / 5–6 भिगोए बादाम / आंवला रस

नाश्ता:
ओट्स, दलिया, मूंग चीला, रागी, पोहा (कम नमक-तेल), ताजे फल (सेब, पपीता, बेरीज़)

दोपहर का भोजन:
मल्टीग्रेन रोटी + सब्जियाँ (हरी पत्तेदार, लौकी, तोरी) + दाल/मूंग खिचड़ी
सलाद (खीरा, टमाटर, गाजर)

शाम का नाश्ता:
ग्रीन टी / जीरा पानी
भुने चने या स्प्राउट्स

रात का भोजन:
हल्की सब्जियाँ + मूंग दाल सूप
रात को भारी भोजन बिल्कुल नहीं

सोने से पहले:
हल्दी वाला दूध (लो फैट) या त्रिफला पानी

7) अपथ्य (Avoid / Restrict)

ज्यादा नमक, अचार, पापड़
तला हुआ, मैदा, जंक फूड
रेड मीट
घी-तेल अधिक मात्रा
कोल्ड ड्रिंक्स, पैकेज्ड फूड
ज्यादा कैफीन
तनाव और नींद की कमी

8) योगासन (Heart Valve Disorders में लाभकारी)

भुजंगासन
ताड़ासन
वज्रासन
शवासन
मकरासन

9) Ayurvedic जैंस काऊ यूरिन थेरेपी 

हृदय मज़बूत, BP संतुलित
सूजन कम
प्रतिरक्षा और सूजन नियंत्रण
तनाव कम, हृदय क्षमता बढ़ती
शांतिदायक
सूजन में लाभ)

आयुर्वेदिक जड़ीबूटियों के साथ संयोजन

पुनर्नवा, अर्जुन, अश्वगंधा, आंवला, शतावरी, भृंगराज, नागरमोथा, जटामांसी, गोखरू, गिलोय, सर्पगंधा, सौंठ, इलायची, गोजला, अर्जुन, पुनर्नवा, गुडूची, गोटू कोला, आंवला, बिभीतकी, हरितकी, गुग्गुलु, पिप्पली, अदरक, इलायची,गोजला सांद्र, आवला, अश्वगंधा, गोखरू, जीवांति, मुलेठी, पुनर्नवा, शतावरी, दालचीनी पाउडर, जायफल पाउडर, कवच बीज, लौंग पाउडर, शुद्ध शिलाजीत, घी, गुड़, हरी इलायची  जैसी औषधियों के साथ रिसर्च अनुसार निश्चित मात्रा में मिलाकर प्रोसेस किया जाता है, जिससे इसकी प्रभावशीलता अत्यधिक बढ़ जाती है।

1.  आयुर्वेदिक कार्डोविन सिरप 9-9 चम्मच दिन में दो बार लें।

2.  आयुर्वेदिक कार्डोरिड कैप्सूल 1-1 दिन में दो बार लें।

3. सोने से पहले बिना तकिये का उपयोग किए प्रत्येक नाक में आयुर्वेदिक टोनर नेज़ल की 2-2 बूंदें डालें

    इसके अलावा नाभि क्षेत्र (नाभि) पर और अनामिका की मदद से उपरोक्त तरल की 2 बूंदें डालें

    उंगली को क्लॉकवाइज और एंटी-क्लॉकवाइज दिशा में 3-4 बार घुमाएं। इसी तरह इसे रोजाना दोहराएं

     सुबह और दोपहर में क्रमशः नाश्ता और दोपहर का भोजन करने के बाद। ठोस पदार्थ को पिघलाने के लिए रखें

     बोतल को गर्म पानी में या सीधी धूप में रखें।

4. प्रतिदिन भोजन में मीठी लौकी को सब्जी के रूप में लें।

5. आयुर्वेदिक फोर्टेक्स पाक का 1-1 चम्मच दिन में दो बार लें।

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