HEPATITIS B - SUPPORT KIT
हेपेटाइटिस बी - सपोर्ट किट
🧠 1. परिचय (Introduction)
Hepatitis B एक वायरल संक्रमण है जो Hepatitis B Virus (HBV) के कारण होता है।
यह संक्रमण मुख्य रूप से यकृत (लिवर) को प्रभावित करता है और सूजन, लिवर की कार्यक्षमता में कमी तथा गंभीर मामलों में लिवर सिरोसिस या लिवर कैंसर तक ले जा सकता है।
👉 यह संक्रमण Acute (अल्पकालिक) या Chronic (दीर्घकालिक) दोनों रूपों में हो सकता है।
👉 यह एक रक्त और शारीरिक तरल पदार्थ से फैलने वाला संक्रमण है।
🧪 2. प्रकार (Types)
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प्रकार |
विवरण |
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🟡 Acute Hepatitis B |
संक्रमण के 6 माह के भीतर का चरण। शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता से वायरस खत्म भी हो सकता है। |
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🔵 Chronic Hepatitis B |
यदि 6 माह बाद भी वायरस बना रहे तो यह दीर्घकालिक रूप है। लिवर को धीरे-धीरे नुकसान पहुंचाता है। |
🚨 3. लक्षण (Symptoms)
⚠️ शुरुआती अवस्था में कई बार कोई लक्षण नहीं होते, लेकिन वायरस लिवर को नुकसान पहुंचा रहा होता है।
मुख्य लक्षण 👇
थकान, कमजोरी
हल्का बुखार
भूख में कमी, जी मिचलाना
पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में दर्द / भारीपन
त्वचा व आंखों का पीलापन (Jaundice)
पेशाब गहरा पीला, मल का रंग फीका
जोड़ों में दर्द
वजन में कमी (Chronic stage में)
🧭 4. कारण (Causes / Transmission)
Hepatitis B वायरस निम्न माध्यमों से फैलता है 👇
संक्रमित रक्त या सुई के संपर्क से
असुरक्षित यौन संबंधों से
संक्रमित माँ से बच्चे को (जन्म के समय)
संक्रमित ब्लेड / टैटू / इंजेक्शन से
संक्रमित व्यक्ति के खुले घावों के संपर्क से
🧍♂️ हाथ मिलाने, खाने से या हवा के माध्यम से नहीं फैलता।
🛡 5. बचाव (Prevention)
✅ Hepatitis B Vaccine — सबसे प्रभावी बचाव (3 डोज़)
डिस्पोजेबल सुई और ब्लेड का उपयोग
असुरक्षित यौन संबंधों से बचना / सुरक्षा का प्रयोग
संक्रमित व्यक्ति के रक्त के संपर्क से बचाव
गर्भवती महिला की HBV जांच — यदि पॉज़िटिव हो तो बच्चे को जन्म के समय ही वैक्सीन + इम्यूनोग्लोब्युलिन देना
खून चढ़ाने से पहले स्क्रिनिंग
🥗 6. डाइट चार्ट (Diet Plan)
👉 लिवर को राहत और पुनर्जीवित करने वाला भोजन लेना चाहिए —
👉 तैलीय, मसालेदार व केमिकलयुक्त पदार्थों से बचना आवश्यक है।
✅ अनुशंसित आहार (Pathya)
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गुनगुना पानी और नींबू पानी
ताज़े फल: पपीता, सेब, अमरूद, तरबूज
हल्की उबली सब्ज़ियाँ (तोरी, लौकी, परवल, पालक)
मूंग की दाल, दलिया, खिचड़ी
होल ग्रेन — गेहूं, ब्राउन राइस
नारियल पानी, छाछ, ग्रीन टी
हल्दी और अदरक की सीमित मात्रा
❌ अपथ्य (Avoid)
शराब 🍷 — HBV में सबसे हानिकारक
जंक फूड, फास्ट फूड
तला हुआ, भारी या मिर्च-मसालेदार खाना
रेड मीट, प्रोसेस्ड मीट
पैकेट ड्रिंक्स, सोडा, चीनी युक्त पेय
अनियमित भोजन, उपवास से बचें
🧘♂️ 7. योगासन (Yoga Asanas)
योगासन लिवर की कार्यक्षमता सुधारने, सूजन कम करने और इम्यून सिस्टम को सशक्त करने में सहायक हैं 👇
भुजंगासन (Cobra Pose) – लिवर क्षेत्र में रक्त प्रवाह बढ़ाता है
अर्धमत्स्येन्द्रासन – लिवर को हल्के दबाव से सक्रिय करता है
पवनमुक्तासन – पेट की गैस और जकड़न दूर करता है
वज्रासन – पाचन सुधारता है
अनुलोम-विलोम / कपालभाति प्राणायाम – टॉक्सिन्स बाहर निकालने में मदद
🌿 8. आयुर्वेदिक जैंस काऊ यूरिन थेरेपी
आयुर्वेद में हेपेटाइटिस बी को कामला (पीलिया) व यकृत विकार के रूप में देखा जाता है।
पित्त दोष संतुलन
यकृत को शुद्ध करना व पुनर्जीवित करना
रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना
वायरस की गतिविधि को कम करना
आयुर्वेदिक औषधियों के साथ संयोजन
गौमूत्र को पुनर्नवा, आंवला, कालमेघ, भृंगराज, तुलसी, बहेड़ा, मुलेठी, नागरमोथा, पिप्पली, रोहितक, कुटकी, सौंठ, भुई आंवला, विडंग, गिलोय, काकमाची, काली मिर्च, चित्रक, मेंहदी, घृतकुमारी, जीरा, गोजला,पुनर्नवा, आंवला, कालमेघ चूर्ण, भृंगराज, तुलसी, बेहड़ा, मुलेठी, नागरमोथा, रोहितका, कुटकी, भूई आंवला, अर्जुन, गिलोय, काकमाची, हल्दी, घृतकुमारी, हिमसारा, कसानी, पित्तपापड़ा,गोजला सांद्र जैसी औषधियों के साथ रिसर्च अनुसार निश्चित मात्रा में मिलाकर प्रोसेस किया जाता है, जिससे इसकी प्रभावशीलता अत्यधिक बढ़ जाती है।
आवश्यक मेडिसिन के कांबीनेशन के साथ पथ्य-अपथ्य, योगासन आदि निम्नानुसार उपयोग कर इलाज करें
1. आयुर्वेदिक हेपोरिल सिरप 6-6 चम्मच दिन में दो बार लें।
2. आयुर्वेदिक गोअमृत सिरप 2-2 चम्मच दिन में दो बार लें।
3. आयुर्वेदिक हेप्टोन-बी कैप्सूल 1-1 दिन में दो बार लें।
4. छिलके सहित लौकी को जूस या सूप के रूप में + थोड़ी मात्रा में काली मिर्च + रोजाना लें। सोंठ+तुलसी के 5-5 पत्ते+पुदीना (पुदीना का पौधा)।
5. तुलसी की चटनी के इकतीस पत्तों को एक चाय के चम्मच शहद के साथ लें। सुबह 10.00 बजे और शाम 4.00 बजे लें।
6. आयुर्वेदिक फोर्टेक्स पाक का 1-1 चम्मच दिन में दो बार लें।
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प्रतिबंधित आहार- खट्टी चीजें, अचार, इमली, तला हुआ भोजन, हींग, शारीरिक परिश्रम, धूप, काले चने, खजूर, चाय, मिठाई, सरसों, चावल, बड़े राजमा, दाल, मसाले, आलू, लिंग।
अनुचित आहार: जौ, मूंग, नारियल पानी, अंकुरित हरे गेहूं का रस, पपीता, पका हुआ केला + शहद, हनीड्यूमेलन, अंगूर, गन्ना, मूली के पत्ते, सेब, संतरा, अंकुरित अनाज, सुबह मौखिक रूप से भरपूर पानी, तुलसी +शहद, चावल, मैश, खिचड़ी, बाजरा, साबूदाना+दूध, अरारोट, गन्ने का रस, मूली, मीठी लौकी, करेला, पुदीना, फूलगोभी, पालक, धनिया, मेथी, बटर लौकी, गाजर, लहसुन, हरड़, चीकू, खजूर, ताजा छना हुआ गौमूत्र 50-50 मिलीलीटर सुबह-शाम लें, किशमिश, किशमिश, रसगुल्ला, काली बेरी, बोखरा बेर, लीची, बीटरूट, खरबूजा।
नाश्ते में फल लें, दोपहर के भोजन से पहले सलाद लें और सुबह की धूप में 15 से 30 मिनट बैठें।
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