LIBIDO- SUPPORT KIT

LIBIDO- SUPPORT KIT 

कामेच्छा / यौन इच्छा - सपोर्ट किट 

संक्षिप्त परिचय:
Libido का अर्थ है – यौन इच्छा या कामेच्छा। यह मनुष्य के शरीर में हार्मोन, मनोवैज्ञानिक स्थिति और ऊर्जा स्तर पर आधारित होती है। जब यह अत्यधिक घट जाती है या असामान्य रूप से बढ़ जाती है, तो इसे यौन स्वास्थ्य की असंतुलित अवस्था माना जाता है। सामान्य स्थिति में यह व्यक्ति के स्वस्थ मन, शरीर और हार्मोनल संतुलन का संकेत देती है।

प्रकार:

1. सामान्य कामेच्छा (Normal Libido): संतुलित यौन इच्छा, प्राकृतिक रूप से नियंत्रित रहती है।

2. अल्प कामेच्छा (Low Libido): यौन इच्छा का कम होना या खत्म हो जाना।

3. अधिक कामेच्छा (High Libido): यौन इच्छा का अत्यधिक बढ़ जाना, जिससे मानसिक असंतुलन या थकान हो सकती है।

लक्षण:

यौन संबंध में रुचि या उत्साह की कमी।
साथी के प्रति आकर्षण का घट जाना।
थकान, चिड़चिड़ापन, तनाव या अवसाद।
हार्मोनल असंतुलन के अन्य संकेत जैसे नींद की समस्या, वजन में बदलाव।
पुरुषों में स्तंभन दोष या वीर्य की कमजोरी, महिलाओं में योनि शुष्कता।

मुख्य कारण:

शारीरिक कारण: हार्मोनल असंतुलन (टेस्टोस्टेरोन या एस्ट्रोजन की कमी), थायरॉयड, मधुमेह, मोटापा।
मानसिक कारण: तनाव, चिंता, अवसाद, आत्मग्लानि, या रिश्तों में मतभेद।
जीवनशैली: नींद की कमी, अत्यधिक काम का दबाव, नशा, असंतुलित आहार।
दवाओं का प्रभाव: एंटीडिप्रेसेंट, ब्लड प्रेशर या गर्भनिरोधक दवाएँ।

बचाव के उपाय:

रोज़ाना व्यायाम और योग करें।
पर्याप्त नींद लें और तनाव कम करें।
नशा, धूम्रपान, शराब से बचें।
संतुलित आहार लें जिसमें ऊर्जा, प्रोटीन और खनिज तत्व भरपूर हों।
साथी के साथ खुली बातचीत करें, मानसिक निकटता बनाए रखें।

डाइट चार्ट (उचित आहार):

सुबह गुनगुना दूध, उसमें शहद या अश्वगंधा चूर्ण।
नाश्ते में बादाम, अखरोट, अंजीर, केला या खजूर।
दोपहर में हरी पत्तेदार सब्जियाँ, सलाद, साबुत अनाज, दालें।
शाम को फलों का सेवन — अनार, सेब, तरबूज या नारियल पानी।
रात में हल्का भोजन, मूंग दाल, दूध में केसर या जायफल मिलाकर सेवन।
शरीर में जल की मात्रा संतुलित रखें और फास्ट फूड से बचें।

अपथ्य (जिससे बचना चाहिए):

नशे, तंबाकू, शराब, चाय-कॉफी का अधिक सेवन।
अत्यधिक जंक फूड, मसालेदार या बासी भोजन।
देर रात तक जागना और नींद की कमी।
अत्यधिक तनाव या नकारात्मक सोच।

योगासन:

भुजंगासन
सर्वांगासन
मत्स्यासन
पद्मासन
वज्रासन
अश्विनी मुद्रा
प्राणायाम (अनुलोम-विलोम, भ्रामरी, कपालभाति)
ये योगासन रक्त संचार, मानसिक संतुलन और हार्मोन स्राव को नियंत्रित करते हैं, जिससे कामेच्छा स्वाभाविक रूप से संतुलित होती है।

आयुर्वेदिक जैंस काऊ यूरिन थेरेपी 

तनाव कम कर यौन ऊर्जा बढ़ाती है।
शरीर की शक्ति, सहनशक्ति और यौन इच्छा में वृद्धि करता है।
प्रजनन क्षमता और यौन शक्ति को बढ़ाती है।
हार्मोन संतुलन और प्रजनन स्वास्थ्य के लिए उत्तम।
मूत्र व प्रजनन तंत्र को मजबूत करता है।
वीर्यवर्धक और कामोत्तेजक गुणों से युक्त।
शरीर की शुद्धि और हार्मोनल कार्यक्षमता में सुधार।

आयुर्वेदिक औषधियों के साथ संयोजन

अकरकरा, अश्वगंधा, बड़ी इलायची, भीमसेनी कपूर, गिलोय, गोखरू, जायफल, कवच बीज, लॉंग, मुलैठी, मुसली, पीपली, शतावरी, शिलाजीत, सौंठ, विदारी कंद, विधारा, गोजला,हरा आंवला (ताजा), अश्वगंधा सत, दालचीनी पाउडर, इलायची पाउडर, घी, गोखरू सत, जायफल पाउडर, केवांच बीज सत, लौंग पाउडर, शतावरी सत, शुद्ध शिलाजीत, गुड़ जैसी औषधियों के साथ रिसर्च अनुसार निश्चित मात्रा में मिलाकर प्रोसेस किया जाता है, जिससे इसकी प्रभावशीलता अत्यधिक बढ़ जाती है।

आवश्यक मेडिसिन के कांबीनेशन के साथ पथ्य-अपथ्य, योगासन के साथ  इलाज करें |

1. आयुर्वेदिक थंडर सिरप 3-3 चम्मच  दिन में दो बार लें।

2. आयुर्वेदिक गोअमृत सिरप 3-3 चम्मच  दिन में दो बार लें।

3 . आयुर्वेदिक थंडर कामपाक  2-2 चम्मच दिन में दो बार लें।

4 . रात को सोते समय लिंग पर थंडर तेल लगाकर मालिश करें या योनि में थंडर वी आयल लगावें 

5 .

प्रतिबंधित आहार - इमली, अचार, तले हुए खाद्य पदार्थ, दाल, बैंगन, मिठाइयाँ, ठंडे खाद्य पदार्थ, तम्बाकू, शराब (शराब)

अनुशंसित आहार: हरड़, दूध+केला, बादाम, खजूर, अंकुरित अनाज, सुबह पानी, सेब, नीरा, गाजर, टमाटर, उड़द दाल, चोकर+चपाती, मिश्रित सब्जी चावल, दही, लस्सी, शहद , तिल, नारियल, पिस्ता, खारक, घी, मक्खन, किशमिश, अखरोट, अनार, आम, अंगूर, आलू, प्याज, मूली, तरबूज