LIVER DISORDERS SUPPORT KIT

यकृत रोग सपोर्ट किट 

संक्षिप्त परिचय

लिवर शरीर का सबसे बड़ा मेटाबॉलिक अंग है, जो पाचन, पोषक तत्वों का संचयन, डिटॉक्स, हार्मोन नियंत्रण और प्रतिरक्षा में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जब किसी कारण से लिवर में सूजन, वसा जमाव, संक्रमण, फाइब्रोसिस या कोशिकीय क्षति होती है, तो उसे लिवर डिसऑर्डर कहा जाता है।

प्रकार (Types)

Fatty Liver Disease (NAFLD / AFLD) – लिवर में वसा जमना
Hepatitis (A, B, C, E) – वायरल सूजन
Cirrhosis – लिवर में फाइब्रोसिस, कठोरता
Liver Failure – लिवर की कार्यक्षमता लगभग बंद
Alcohol-Related Liver Disease
Drug-Induced Liver Injury
Autoimmune Hepatitis
Liver Cancer (Hepatocellular carcinoma)
Gallbladder-related liver dysfunction – पित्त मार्ग अवरोध

लक्षण (Symptoms)

भूख कम होना
पेट के दाईं तरफ दर्द
पीलिया (त्वचा और आंखें पीली)
कमजोरी, थकान
मतली, उल्टी
पेट फूलना, गैस
गहरे रंग का मूत्र
मल का रंग फीका
पैरों में सूजन
उन्नत अवस्था में भ्रम/घबराहट (hepatic encephalopathy)

कारण (Causes)

अत्यधिक शराब
मोटापा, मधुमेह, उच्च ट्राइग्लिसराइड
वायरल संक्रमण (Hepatitis A, B, C, E)
दवाएँ – painkillers (NSAIDs), steroids, antibiotics
फास्ट फूड, अधिक तेल/वसा
प्रदूषण, रसायन, भारी धातु
ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया
आनुवंशिक कारण

बचाव (Prevention)

शराब का पूर्ण नियंत्रण या त्याग
वजन नियंत्रण, नियमित व्यायाम
स्वच्छ भोजन व पानी
पेटाइटिस A और B की वैक्सीन
फास्ट फूड, ट्रांस-फैट कम
नियमित लिवर फ़ंक्शन टेस्ट (LFT)
दवाओं का अनियंत्रित उपयोग न करें
फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट युक्त भोजन

डाइट चार्ट (Diet Guidelines)

सुबह: गुनगुना पानी + नींबू / जीरा पानी
नाश्ता: ओट्स, दलिया, पपीता, सेब
दोपहर: दालें, हरी सब्जियाँ, मल्टीग्रेन रोटी, ब्राउन राइस
शाम: नारियल पानी, ग्रीन टी (गुनगुनी)
रात: खिचड़ी, हल्की दाल, उबली सब्जियाँ
सोने से पहले: हल्दी दूध (कम मात्रा), त्रिफला पानी (अगर कब्ज़ हो)

मुख्य सिद्धांत:

कम तेल, कम नमक, कम फैट
एंटीऑक्सीडेंट युक्त फल–सब्जियाँ
हाई फाइबर आहार
भरपूर पानी

अपथ्य (Foods to Avoid)

शराब
तला–भुना, बहुत तेल वाला भोजन
पैकेट फूड, बेकरी आइटम, मैदा
रेड मीट
बहुत मीठा, कोल्ड ड्रिंक
अत्यधिक चाय/कॉफी
तेज मसाला, खट्टा
अत्यधिक नमक
देर रात भारी भोजन

योगासन (Helpful Yoga Practices)

भुजंगासन – लिवर क्षेत्र में रक्त प्रवाह बढ़े
धनुरासन
पवनमुक्तासन
मंडूकासन
वज्रासन
उदर श्वास (Abdominal Breathing)
अनुलोम–विलोम प्राणायाम – तनाव नियंत्रण

आयुर्वेदिक जैंस काऊ यूरिन थेरेपी 

हेपेटोप्रोटेक्टिव
लिवर सूजन व संक्रमण में
पित्त शमन, डिटॉक्स
इम्यून मॉड्युलेशन
सूजन कम
आंतों की सफाई
सूजन कम करना, लिवर डिटॉक्स में संभावित लाभ

आयुर्वेदिक औषधियों के साथ संयोजन

कांचनार गुग्गुल, सहजना, चित्रक, सारिवा, गिलोय, भूमि आंवला, मेहंदी, पाषाणभेद, अतिबला, अश्वगंधा, पुनर्नवा, मुलेठी, हल्दी, तुलसी, पीपल छाल, मंजिष्ठा, मकोय, गुलर छाल, वट (बड़ का वृक्ष), लोध्र, सहदेवी, नागकेसर, शतावरी,वासा (अडूसा), कंकोल (तेल फल), त्रिकटु, शिलाजीत, वन ककड़ी, सदा पुष्पी, रोहितक, कालमेघ, गोजला पुनर्नवा, आंवला, कालमेघ, भृंगराज, तुलसी, बहेड़ा, मुलेठी, नागरमोथा, पिप्पली, रोहितक, कुटकी, सौंठ, भुई आंवला, विडंग, गिलोय, काकमाची, काली मिर्च, चित्रक, मेंहदी, घृतकुमारी, जीरा, गोजला 

आवश्यक मेडिसिन के कांबीनेशन के साथ पथ्य-अपथ्य, योगासन के साथ रोग का  इलाज करें |

1. आयुर्वेदिक हिपोरील सिरप 6-6 चम्मच दिन में दो बार लें।

2. आयुर्वेदिक केमोट्रिम सिरप 3-3 चम्मच दिन में दो बार लें।

3. आयुर्वेदिक हेप्टोन-बी कैप्सूल 1-1 दिन में दो बार लें।

4. तुलसी की इकतीस पत्तियों का रस और उतनी ही मात्रा में शहद मिला सुबह और शाम लें।

5. आयुर्वेदिक फोर्टेक्स पाक का 1-1 चम्मच दिन में दो बार लें।

6.

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