MDS – Myelodysplastic Syndrome- Support Kit 

🩸 एमडीएस - सपोर्ट किट 

मायलोडिस्प्लास्टिक सिंड्रोम (MDS) अस्थि मज्जा (Bone Marrow) की बीमारी है। इसमें बोन मैरो पर्याप्त स्वस्थ रक्त कोशिकाएँ (लाल, सफेद व प्लेटलेट्स) नहीं बना पाता। यह ब्लड कैंसर का एक प्रकार माना जाता है और कुछ मामलों में Acute Myeloid Leukemia (AML) में बदल सकता है।

🔹 प्रकार (WHO classification अनुसार)

MDS with single lineage dysplasia (SLD)
MDS with multilineage dysplasia (MLD)
MDS with ring sideroblasts (RS)
MDS with excess blasts (EB-1, EB-2)
MDS with isolated del(5q)
MDS – unclassifiable

🔹 लक्षण

लगातार थकान और कमजोरी
बार-बार संक्रमण होना (कम WBC)
एनीमिया – चक्कर आना, सांस फूलना
ब्लीडिंग / चोट लगने पर खून रुकने में देर (कम Platelets)
त्वचा का फीका पड़ना
वजन घटना

🔹 कारण / रिस्क फैक्टर

उम्र (60 वर्ष से ऊपर अधिक)
रेडिएशन / कीमोथेरेपी का इतिहास
जीन म्यूटेशन
धूम्रपान, केमिकल एक्सपोज़र (benzene, pesticides)
परिवार में रक्त रोग का इतिहास

🔹 बचाव

• धूम्रपान और शराब से बचना
  केमिकल और रेडिएशन से दूरी
  एंटीऑक्सीडेंट युक्त संतुलित आहार
  नियमित ब्लड टेस्ट और हेल्थ चेकअप

🔹 पथ्य (क्या खाएं)

फल: अनार, संतरा, पपीता, सेब
सब्ज़ियां: पालक, ब्रोकोली, गाजर, चुकंदर, शकरकंद
अनाज: ज्वार, बाजरा, दलिया, ओट्स, गेहूं
प्रोटीन: मूंग दाल, मसूर, अंकुरित अनाज, सोया, पनीर
नट्स/सीड्स: बादाम, अखरोट, अलसी, कद्दू के बीज
डेयरी: देशी गाय का दूध, छाछ
पेय: नारियल पानी, ग्रीन टी, तुलसी जल

🔹 अपथ्य (क्या न खाएं)

तैलीय, मसालेदार व जंक फूड
कोल्ड ड्रिंक, पैकेज्ड जूस
रेड मीट, प्रोसेस्ड मीट
अधिक चीनी, मैदा
धूम्रपान व शराब

🔹 योगासन (सहायक)

वज्रासन – पाचन सुधार और रक्त संचार
पश्चिमोत्तानासन – तनाव कम करने हेतु
भुजंगासन – शरीर को ऊर्जा देने हेतु
अनुलोम–विलोम, भ्रामरी – इम्यूनिटी और मानसिक शांति हेतु
शवासन – थकान कम करने हेतु

🔹 आयुर्वेदिक जैंस काऊ यूरिन थेरेपी 

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने हेतु
रक्त व ट्यूमर संबंधी रोगों में सहायक
डिटॉक्स व पाचन सुधार
कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि को धीमा करने हेतु
इम्यूनिटी और मानसिक शांति के लिए

आयुर्वेदिक औषधियों के साथ संयोजन

कांचनार गुग्गुल, सहजना, चित्रक, सारिवा, गिलोय, भूमि आंवला, मेहंदी, पाषाणभेद, अतिबला, अश्वगंधा, पुनर्नवा, मुलेठी, हल्दी, तुलसी, पीपल छाल, मंजिष्ठा, मकोय, गुलर छाल, वट (बड़ का वृक्ष), लोध्र, सहदेवी, नागकेसर, शतावरी,वासा (अडूसा), कंकोल (तेल फल), त्रिकटु, शिलाजीत, वन ककड़ी, सदा पुष्पी, रोहितक, कालमेघ, गोजला, पुनर्नवा, आंवला, कालमेघ, भृंगराज, तुलसी, बहेड़ा, मुलेठी, नागरमोथा, पिप्पली, रोहितक, कुटकी, सौंठ, भुई आंवला, विडंग, गिलोय, काकमाची, काली मिर्च, चित्रक, मेंहदी, घृतकुमारी, जीरा, चकसू, चंद्रसूर सत्व, दरूहल्दी सत्व, धनिया सत्व, गाजर, जीरा सत्व, कलौंजी सत्व, कत्फल सत्व, ममीरा सत्व, मुलेठी सत्व, नागरमोथा सत्व, पारसिक यवानी, शुद्ध चुना, हड़जोड़, अर्जुन, मुलेठी, शतावरी, एसई हल्दी  , गिलोय,  आंवला, लाक्षा गुग्गुल,गोखरू, आंवला, अश्वगंधा, गिलोय, पुनर्नवा, अर्जुन, नीम, शतावरी, रस्ना, अडूसा, कुटकी, भूमी आंवला, गोजला 

  जैसी औषधियों के साथ रिसर्च अनुसार निश्चित मात्रा में मिलाकर प्रोसेस किया जाता है, जिससे इसकी प्रभावशीलता अत्यधिक बढ़ जाती है।

आवश्यक अन्य मेडिसिन के कांबीनेशन के साथ पथ्य-अपथ्य, योगासन के साथ रोग का  इलाज करें |

1. आयुर्वेदिक किमोट्रिम सिरप 6-6 चम्मच दिन में दो बार लें।

2. आयुर्वेदिक हिपोरील सिरप 2-2   चम्मच दिन में दो बार लें।

3. आयुर्वेदिक बोनक्योर एवं रेडोक्सिल सिरप 2-2 चम्मच दिन में दो बार लें।

4. आयुर्वेदिक एंसोक्योर कैप्सूल 2-2 दिन में दो बार लें।

5. सुबह और शाम एक गिलास गाय के दूध में आधा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाकर उबालकर पिएँ । दूध में आधा आधा छोटा चम्मच  आयुर्वेदिक टोनर लिक्विड मिलाएं।

6. 31 तुलसी के पत्तों की चटनी बनाकर एक चम्मच शहद के साथ रोजाना सुबह 10.00 बजे और शाम 4.00 बजे लें

7. 2 -2 चम्मच आयुर्वेदिक फॉरटेक्स पाक दिन में दो बार लें।

8. दिन में 2-3 बार आयुर्वेदिक ओमनी ऑयल से हल्की मालिश करें।

प्रतिबंधित आहार:- अचार, इमली, मसालेदार भोजन, शराब, धूम्रपान, तम्बाकू चबाना और अन्य नशीले पदार्थ, चीनी (शक्कर), मैदा, उड़द की दाल, बेसन, मिठाइयाँ, ठंडा और ठंडा पेय, भारतीय यान)

सुझाए गए आहार:- हरी पत्तेदार सब्जियां और जूस, दालचीनी, अंजीर, स्ट्रॉबेरी, ब्लू  बेरी, ब्लैक  बेरी, फूलगोभी, नाशपाती, कद्दू, अदरक,सौंठ, धनिया, खीरा, प्याज, संतरा, नींबू, पपीता, शकरकंद, कीवी, हरी फलियाँ, लहसुन,जौ,मूँग,कुलथी,करेला,भिंडी,बादाम,पिस्ता,अखरोट,चिरोंजी,गेहूं,के,ज्वारे,का,रस,लौकी,पालक,टमाटर,अंगूर,चुकंदर,मेथी,हल्दी,गाजर,अनानास,मूली के पत्ते,आम,अनार,, सेब, नारियल पानी, किशमिश, मुनक्का, शहद, तरबूज, पत्तागोभी का सूप, ड्रम-स्टिक, आड़ू, बेर, बाजरा, काबुली चना, काजू, जामुन , ग्रे चावल, बैंगनी रतालू, अमरूद), केला (दिन में) गर्म पानी

नाश्ते में फल लें, दोपहर के भोजन से पहले सलाद लें और सुबह की धूप में 15 से 30 मिनट बैठें। 

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