NABHI (NAVEL) TONER DROPS

      नाभि टोनर ड्रॉप्स 

नाभि टोनर ड्रॉप्स आयुर्वेद आधारित एक विशेष चिकित्सा पद्धति है जिसमें पंचगव्य तत्व से निर्मित औषधीय अर्क की कुछ बूंदें रोज़ाना नाभि (नाभि चक्र) पर डाली जाती हैं।
नाभि को शरीर का "नाड़ी केन्द्र" माना जाता है, जहाँ से 72,000 नाड़ियाँ पूरे शरीर में ऊर्जा और पोषण पहुँचाती हैं। नाभि में औषधीय तत्व डालने से यह पूरे शरीर पर प्रभाव डालता है। नियमित उपयोग से पाचन सुधरता है, नींद अच्छी आती है, त्वचा स्वस्थ रहती है, ऊर्जा बढ़ती है और चेहरे की चमक बढ़ती है | 

🔹 प्रकार

सामान्य स्वास्थ्य हेतु ड्रॉप्स – पाचन, ऊर्जा और प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए।
पाचन सुधारक ड्रॉप्स – कब्ज़, गैस, एसिडिटी में उपयोगी।
त्वचा-सौंदर्य हेतु ड्रॉप्स – दाग-धब्बे, रूखापन, निखार के लिए।
डिटॉक्सिफिकेशन ड्रॉप्स – लिवर-किडनी की शुद्धि हेतु।
मानसिक शांति व नींद हेतु ड्रॉप्स – अनिद्रा, तनाव, माइग्रेन में सहायक।

🔹 लक्षण जिनमें लाभकारी

कब्ज़, गैस, एसिडिटी
भूख न लगना
अनिद्रा, बेचैनी, तनाव
त्वचा पर रूखापन, दाग-धब्बे
जोड़ों का दर्द
रोग-प्रतिरोधक क्षमता की कमी
शरीर में थकान और कमजोरी

बालों के विकास को प्रोत्साहन 

🔹 कारण

असंतुलित आहार
अनियमित जीवनशैली
प्रदूषण और मिलावटी भोजन
नींद की कमी
पाचन शक्ति का कमजोर होना

🔹 बचाव

नाभि की स्वच्छता बनाए रखें
प्रतिदिन 2–3 बूंद नाभि में लगाएँ
पौष्टिक व सात्विक आहार लें
अधिक तेल-मसाले और जंक फूड से बचें
योग और ध्यान करें

🔹 डाइट चार्ट (अनुमानित)

✅ सुबह – गुनगुना पानी, नींबू/तुलसी जल
✅ नाश्ता – फल, अंकुरित अनाज, दूध/छाछ
✅ दोपहर – दलिया/मल्टीग्रेन रोटी, हरी सब्ज़ी, सलाद, दाल
✅ शाम – हर्बल चाय, मूंग दाल चीला / ड्राई फ्रूट
✅ रात – खिचड़ी, सब्ज़ी, दही
✅ सोने से पहले – हल्दी दूध / त्रिफला जल

🔹 अपथ्य (क्या न लें)

❌ जंक फूड, तला-भुना खाना
❌ अधिक चीनी और मैदा
❌ शराब, धूम्रपान
❌ देर रात जागना
❌ अत्यधिक तनाव

🔹 योगासन

पाचन के लिए – पवनमुक्तासन, वज्रासन, भुजंगासन
तनाव व अनिद्रा में – शवासन, प्राणायाम (अनुलोम-विलोम, भ्रामरी)
डिटॉक्स के लिए – सूर्य नमस्कार, कपालभाति

🔹 उपयोग विधि

• नाभि टोनर  ड्रॉप्स की 4 - 5 बूंदें प्रतिदिन रात को सोते समय नाभि में  डालें और ऊँगली से क्लॉक वाइज एंटी क्लॉक वाइज घुमाएँ | 

नियमित उपयोग से पाचन सुधरता है, नींद अच्छी आती है, त्वचा में ग्लो और त्वचा स्वस्थ रहती है और ऊर्जा बढ़ती है और चेहरे की चमक बढ़ती है | 

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